Életmód
2011-12-24 22:07:00
Önkéntességgel lehet legtöbbet segíteniKarácsonyi magány: komoly veszélyben az idősek
Az ausztrál dr. Peter Forster pszichológusprofesszor szerint egy jó ügy érdekében végzett önkéntesség nagyszerű módja annak, hogy a karácsony egyedül töltők elejét vegyék a depressziónak.
Míg a karácsonyi időszak hagyományosan a családok és nagy társaságok közös találkozóinak, örvendezésének ideje, vezető pszichológusok is megerősítik: a nyugati világban egyre nagyobb az ünnepeket egyedül töltők száma, akiket így különösképp fenyegetnek a magányból fakadó lelki betegségek is. Nem véletlen, hogy az öngyilkosságok száma mindig ez idő tájt a legmagasabb…
Az ausztrál dr. Peter Forster pszichológusprofesszor szerint, akik egyedül vágnak neki az ünnepeknek, fontos, hogy minél gyorsabban cselekedjenek, ha szeretnék elkerülni a depresszió veszélyét. A kutató szerint a legnagyobb veszélynek a magányos, időskorúak vannak kitéve. Felmérések igazolják, hogy a karácsonyi időszakban az év többi etapjához viszonyítva jóval többen halnak meg azok, akik egyedül és elhagyatottan élnek.
Veszélyben az egyedülálló idősek
A veszély azonban nem csak az egyedül maradt időseket, hanem azokat a formálisan stabil kapcsolatban élőket is súlyosan fenyegeti ilyenkor, akiknek a párja vagy közvetlen rokonsága éppen az ünnepekre kényszerül távollétre. Ilyenek a fegyveres testületeknél, vagy bányákban dolgozók, orvosok feleségei, élettársai – állítja a professzor. Ám aki ilyen élethelyzetbe kerül, ne essen kétségbe, számos intézkedéssel oldható a társadalmi elszigeteltség.
„A közös ünneplésre kiváló lehetőség nyílik önkéntes vagy helyi jótékonysági egyesületek, esetleg sportkörök tagjaként. Az önkéntes tevékenység egyben bekapcsol minden résztvevőt a szélesebb közösségi életbe, mások segítése pedig erőt ad a közösségi értékek egyéni szintű meggyökereződéséhez is” – állítja.
A közös ünneplést nem nélkülözők is ily módon segíthetnek az elszigetelődő embertársainknak az ünnepek során. Forster szerint ilyenkor szánjunk időt a környezetünkben egyedül élő, idős emberekre, ajánljuk fel segítségünket a bevásárlásban, vonjuk be az ajándékok csomagolásába, vagy egyszerűen csak lássuk vendégül egy csésze teára – lehet, hogy életet ment egy-egy ilyen gesztus – állítja a professzor.
Az ily módon kialakuló személyes kapcsolatok lehetővé teszik az esetleg súlyos, orvosi kezelésre szoruló lelki betegségek felfedezését is – ilyen esetben természetesen azonnal szóljunk szakembernek, javasolja a professzor, aki szerint végül is az önkéntesség és a jótékonykodás a legjobb ellenszere a karácsonyi magányból fakadó depressziónak.
-mi-
(Forrás: ext.cdu.edu.au)
|